MySQLデータベースの移行
チカッパをずっと使って来たのだけれど、
WordPress導入時のMySQLがv4だったため、
最新のWordPress要件を満たしておらずアップデートできずにいた。
DBの移行とか非常に面倒な印象があったのと、
チカッパはtelnetが使えないのでアカンと思っていたら、
phpMyAdminとかいうステキなツールが。
というわけで、早速エクスポート。
チカッパでMySQLv5でデータベース作成。
同時にv4のデータベース消滅。（アクセス不可）
新しいデータベスでphpMyAdminにアクセス。
インポート！
文字化けした。
orz。
エクスポートファイル生成時に文字化けしてたのでアウト。
念のためWordPress管理画面からエクスポートしていたXMLファイルでインポート。
こっちはこっちでSlugが化けてるんだけど、まだまし。
というわけで、一部twitter連携でポストした記事は文字化けを修正することもできず削除とあいなりました。
次にエクスポートするときは気をつけようねっていう自分への覚え書き。
文字化け確認ちゃんとしよう。
※※
「というわけで、早速エクスポート」の行が、何故か上段の右側に移動する。
不思議だなぁ。日本語の解釈。
デザイン変更
久々にブログのデザインを変更してみた。
ついでに、iPhone最適かもしてみた。Pluginで。
ちょっとインスパイアされた本があるので、しばらくブログも付けてみよう。
続くか分からないけれど。
何よりも効果があったダイエット
病気が一番効果的なダイエットになってしまうという皮肉。
その前から食欲は落ちてたんだけど、熱が出て一気に体重が減った。
2週間前に測定したのが最後だから、実際5日間での結果かどうか分からないんだけど、4kg減ってました。
恐るべし、発熱。
今回の病気は、発病→治癒のプロセスがなかなか興味深かったので、いつか記録に残しておこう。
自分のため。
簡単ラタトゥイユ
遅く起きた週末のブランチ。
賀茂なすと、万願寺唐辛子、トマト、にんにくと中途半端にあまったアンチョビトマトソースを、
オリーブオイルで炒めて煮込んだだけ。
でも、うまうま。
肉なしタンタンスープ（5mnts）
あまり知られていないけれど、個人的に大好きなラーメン屋「ニュータンタンメン」。
同じ「タンタンメン」の名前を持ちながら、台湾風のゴマがたっぷりの担々麺とはまったく別物。
普通は鶏のひき肉も使うのだけれど、 なくても十分においしい。
というわけで、超簡単、あっという間にできちゃうスープです。
【材料】（2人分）
- たまご 1個
- にんにく 1片
- 粉唐辛子 小さじ2（お好みで増やしてOK）
- 鶏ガラスープの素 小さじ2
【作り方】
- 鍋にお湯を500ml程度入れ沸騰させる。
- お湯が沸騰したら、鶏ガラスープの素を入れ、粗みじんにしたにんにくを入れ、粉唐辛子を入れる。
- 一煮立ちし、にんにくに火が通ったところで、溶き卵を細めに入れ、ふんわりとしたら火を止める。
- スープ用の器に盛りつけて完成。
- お好みで万能ネギなどを散らすと見た目にキレイです。
イタリア風ソーメン（5mnts）
夏の終わり。
暑さにばてて食欲のないとき、とってもお世話になったけれど、
タレに付けて食べるのもちょっと飽きて来た。
今日は体調が良くないから、とにかく手間をかけずに。
たった5分でできるメニューです。
（元気がないから写真も割愛）
【材料】（1人分）
- ソーメン 1把
- 満願寺唐辛子 1本
- トマト 半個
- にんにく 1片
- アンチョビペースト 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- すりごま 適量
【作り方】
- 鍋にお湯をわかし、ソーメンを茹でる。
- 満願寺唐辛子を細めに斜め切りにし、トマトをさいの目切りにする。
- にんにくはすりおろしておく。
- ボールにオリーブオイルを大さじ1程度入れ、すりおろしにんにくと、アンチョビペーストを入れる。（A）
- ゆであがったソーメンを、熱々のままAのボールに投入し、よく混ぜ合わせる。（B）
- 深めの器にBを盛りつけ、トマトと唐辛子を散らすように盛りつける。
- お好みの量のすりごまをふりかけ、最後にオリーブオイルをひとまわしして、完成。
レコーディングダイエットでもやってみるか
あまりにも「オタキング」こと 岡田斗司夫が熱く語るので、
レコーディングダイエットなるものをやってみようかと思っていたりする。
他に書く場所もないし、ここに書くのがいいかなぁーと。
あ、でも、思いついたときに書き足せないのが痛いなぁ。
ケータイ投稿はできても、修正できないもんなぁ・・・。
こういうときにDS家計簿を活用すればいいのかしら。
あれって、日記機能付いてたもんね。
最近、まったく活用してないし・・・。
ログも移動できないし。
また持ち歩くものが増えちゃう・・・。
うーん。
とりあえず、今日、口にしたものを書いておくことにする。
■ 今日（9/2）食べたもの
14:30 バジルソースのペンネ
肉なしタンタンスープ
19:00 トッポ（200kcal）
20:40 イタリア風ソーメン
追記：
記録はYahoo!ビューティーの「ダイエットダイアリー」に決めました。
[WordPress2.5] Widget非対応のテーマをWidget対応化する
1) 「functions.php」ファイルを作成する
Widget非対応テーマのフォルダに「functions.php」というファイルを格納する。
ファイルの内容は下記のとおり。
if ( function_exists('register_sidebar') )
register_sidebar(array(
'before_widget' => '',
'after_widget' => '',
'before_title' => '',
'after_title' => '',
));?>
2) 「sidebar.php」をカスタマイズする
「sidebar.php」の最初に出て来る<ul>（あるいは<div>）の直後に、下記を追加する
（通常は、「id=sidebar」と指定されている）
<?php if ( !function_exists('dynamic_sidebar') || !dynamic_sidebar() ) : ?>
次に、最後の<ul>（あるいは<div>）の直前に、下記を追加する
<?php endif; ?>
★ Widget以外のモジュールが必要ない場合、「sidebar.php」は、下記のままでOK
<div id="sidebar">
<?php if ( !function_exists('dynamic_sidebar') || !dynamic_sidebar() ) : ?>
<?php endif; ?>
</div>
3) 設定画面を開く
上記の設定を完了後、「デザイン > ウィジェット」を開くと、利用可能なWidgetのリストが表示される
[WordPress2.5]カテゴリごとにRSSをフィードする
方法は2つ。
1) カテゴリースラッグを設定する方法
たとえば、「食べ物」というカテゴリーに 「food」 というスラッグをつけた場合、
下記がRSSのURLになる。
http://www.room156.com/hitsuji-blog/food/feed
2) カテゴリーIDを指定する方法
管理画面の管理→カテゴリーでカテゴリー名にマウスオーバーしたときに、
ステータスバーに表示されるURLの最後の数字がID。
http://www.acnetwork.jp/blog/?feed=rss2&cat=2
3) 複数のカテゴリーの統合RSSをフィードしたい場合
2)の方法で調べたカテゴリーのIDを、下記のように指定。
（カテゴリID1と3のRSSをフィードしたい場合）
http://www.acnetwork.jp/blog/?feed=rss2&cat=1,3
